Ausgabendetails zu Die Anatomie des Stretchings
Ausgabendetails
Titel
Die Anatomie des Stretchings : Die 50 besten Übungen für mehr Beweglichkeit
Sprachen
Deutsch
Originaltitel
Übersetzt von
Christian Fedeler
Verlag
Libero IBP
ISBN
9089984895
EAN
9789089984890
Ausgabe
Broschiert
Inhalt/Klappentext
Trainer, Sportstudenten, Athleten, Senioren – alle, die ihre Fitness und Beweglichkeit steigern wollen und die damit verbundenen Zusammenhänge verstehen möchten, werden von diesem Handbuch profitieren. Die zahlreichen Abbildungen zu den 50 gängigsten Dehnungsübungen erklären, was bei der Übung im Körper vor sich geht. Die präzisen Darstellungen der betroffenen Muskeln werden nicht nur Ihr Wissen über Anatomie und Funktionsweise des Körpers vertiefen, sondern auch die Wirkung Ihrer Dehnungsübungen steigern.
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